Antrenamentul de fitness virtual este o tendință în 2024?

Dorința omului modern de a fi healthy din punct de vedere fizic se poate observa din tendințele de pe piața de sănătate, unul dintre acestea fiind reprezentat de fitness-ul virtual. Activitățile fizice desfășurate cu suport digital în confortul proprietății au devenit o tendință pe această piață, așa cum sa întâmplat în ultimii ani cu multe alte domenii, precum jocurile de noroc, care au devenit disponibile pe portaluri digitale, precum https://777verdecasino.com/ro. Acesta este modul de a vă antrena și de a vă menține nivelul de sănătate cât mai ridicat posibil și de a vă bucura de succes în creștere în 2024.

Valoarea globală a pieței de fitness este de 104 miliarde de dolari conform Trafft, din care 58,64 miliarde de dolari provin din sectorul de fitness virtual. Potrivit Statista, până în 2029, valoarea segmentului digital de fitness și bunăstare fizică va ajunge la 83,43 miliarde de dolari (valoarea globală a pieței de fitness este estimată la 202,78 miliarde de dolari). Care sunt, oare, motivele cajrei rukseri în topul preferatelor people care fac fitness?

Câți oameni preferă fitness-ul digital în 2024 și în anii următori?

Numărul utilizatorilor de gadget-uri și dispozitive digitale pentru fitness este în continuă creștere în 2017, când numărul de dispozitive la nivel global a ajuns la 100 de milioane. În 2024, numărul de trackere digitale pentru monitorizarea sănătății va ajunge la 750 de milioane de dispozitive, iar până în 2029 va ajunge la 1,08 miliarde de dispozitive.

În ceea ce privește numărul de persoane care folosesc dispozitive de antrenament specializate pentru fitness în mediul digital, precum și cei care practică sesiuni de antrenament cu asistență de la antrenori de specialitate prin intermediul dispozitivelor digitale, creșterea este evidentă. Astfel, în 2017, numărul acestora a fost de 300 de milioane, iar în 2024, numărul a ajuns la 1,48 miliarde de oameni, iar până în 2029, va ajunge la 1,78 miliarde de oameni.

Care sunt avantajele oferite de antrenamentul digital de fitness?

Digitalizarea modului de vijetă este unul dintre beneficii offered by omului modern de evoluția tehnologiilor. Când vine vorba de sănătatea fizică și mentală, utilizarea dispozitivelor de fitness și a asistenței fizice prin dispozitive virtuale creează un mediu propice pentru susținerea bunăstării pe termen lung a fiecăruia dintre noi. Printre beneficiile oferite de acest tip de activitate fizică, este de remarcat:

• Confort – acest factor a contribuit din plin la transformarea exercițiilor de fitness din mediul virtual într-un trend de 2024, dat fiind faptul că a eliminat orice obstacol în calea încăperii, lipsa echipamentului adecvat, conflictele în programul de lucru etc. Practic, programele de antrenament pot fi realizate prin intermediul telefoanelor sau desktop-urilor, între sesiunile de lucru sau pot fi împărțite convenabil în exerciții de stretching, cardio și alte exerciții, în funcție de programul persoanei.

• Opțiuni disponibile – în mediul digital, poți opta pentru programe specializate de yoga, ciclism, forță, dans, trupă, HIIT și altele, în funcție de preferințele și disponibilitatea ta.

• Fără limită de locație – mutarea camerei este înlocuită de antrenament în mediul virtual, ceea ce deschide numeroase posibilități de antrenament, indiferent de locația persoanei.

Pe lângă aceste elemente, creșterea încrederii în sine este un alt beneficiu oferit de activitatea digitală de fitness, alături de îmbunătățirea reglajelor neuronale. Fitness-ul virtual permite angajarea unui antenor care să pregătească programe personalizate, care poate oferi un feedback personalizat, la un cost mai mult decât atât. În plus, spre deosebire de instruirea desfășurată într-o sală terestră, cu un grup mai mare de participanți, sesiunile online oferă un nivel ridicat de confidențialitate.

Care sunt tendințe în materie de fitness digital în 2024?

Antrenamentul fitness pe net a devenit mai popular și datorită dezvoltării platformelor dedicate acestui tip de activitate fizică, aceste portaluri oferă aceleași caracteristici ca Zoom sau Skype. De asemenea, antrenamentul HIIT poate fi diversificat atunci când îți urmezi rutina de exerciții de acasă (de exemplu, te poți confrunta cu o alergie rapidă timp de 30 de secunde, apoi mergi normal timp de 60 de secunde, apoi repeți sau poți condensa mai multe tipuri de exerciții pentru creșterea forței musculare cu arderea intensă a caloriilor).  

Potrivit Statista, cele mai frecvent utilizate dispozitive de fitness sunt următoarele gadget-uri:

• Fitbit – 13%

• Garmin – 7%

• Apple – 7%

• Samsung – 3%

• Strava – 3%

• Amazfit – 2%

• Fosilă – 2%

• Huawei – 2%

• MyFitnessPal – 2%

• Withings – 2%

Exercițiile susținute de Inteligența Artificială și executate prin dispozitive de Realitate Virtuală oferă practicanților o percepție redusă asupra efortului real pe care îl fac, ceea ce crește nivelul de distragere a atenției și ușurința în efectuarea exercițiilor, permițându-le să execute antrenamente individualizate și rata de efort mult mai ridicată. , having parte de o în în în în realitate. Prin urmare, răspunsul la întrebarea legată de funcționalitatea antrenamentului de fitness efectuat în mediul virtual este pozitiv.