Odată cu școala revin și virozele. Ce îi sfătuiește un medic sibian pe părinți

Odată cu revenirea elevilor în clase crește și riscul apariției virozelor și a altor infecții respiratorii. Spălatul mâinilor, aerisirea sălilor de clasă, evitarea fumului de țigară și, mai ales, păstrarea acasă a copilului atunci când este bolnav sunt câteva dintre recomandările făcute părinților de dr. Simina Iulia Ida, medic pneumolog și pediatru în cadrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu. Medicul explică și care sunt simptomele care nu ar trebui ignorate.

Începutul școlii înseamnă revenirea copiilor în colectivitate și, inevitabil, un contact mai mare cu virusurile. Virozele, gripa, bronșitele sau episoadele de respirație șuierătoare sunt printre problemele care pot apărea mai frecvent odată cu petrecerea mai multor ore în sălile de clasă.

Nu toate răcelile pot fi evitate, spune dr. Simina Iulia Ida, însă câteva măsuri simple pot reduce riscul de transmitere.

„Începutul anului școlar este o perioadă în care copiii intră din nou în contact apropiat cu un număr mare de colegi, ceea ce favorizează transmiterea infecțiilor respiratorii. Nu putem preveni toate virozele, însă putem reduce riscurile prin câteva obiceiuri simple: spălatul corect al mâinilor, aerisirea încăperilor, o bună igienă respiratorie și, foarte important, evitarea trimiterii copilului la școală atunci când este bolnav”, explică medicul.

Una dintre cele mai importante recomandări pentru părinți este să nu trimită copilul în colectivitate atunci când are febră, o stare generală proastă sau simptome respiratorii care se agravează. Dincolo de riscul de a transmite infecția colegilor, copilul are nevoie de odihnă și timp pentru recuperare.

„Uneori, din dorința de a nu pierde ore sau din cauza programului de lucru al părinților, tindem să minimalizăm simptomele. Dar un copil cu febră, stare generală alterată sau simptome respiratorii care se agravează are nevoie de evaluare, odihnă și timp pentru recuperare”, atrage atenția dr. Simina Iulia Ida.

Totodată, părinții sunt sfătuiți să nu administreze antibiotice fără recomandarea medicului. Cele mai multe infecții respiratorii acute întâlnite la copii sunt provocate de virusuri, iar antibioticele nu tratează virozele.

Aerisirea regulată a sălilor de clasă și a locuințelor este o altă măsură simplă care poate contribui la reducerea riscului de îmbolnăvire. Copiii trebuie, de asemenea, învățați să tușească sau să strănute în pliul cotului ori într-un șervețel, nu în palmă, și să se spele corect pe mâini, mai ales înainte de masă, după folosirea toaletei sau după ce își suflă nasul.

„Aerul din încăperile în care copiii petrec multe ore trebuie să fie cât mai curat și să existe o ventilație corespunzătoare. Aerisirea regulată a clasei este o măsură simplă, dar importantă”, spune medicul.

Un alt factor de risc este fumul de țigară. Recomandarea este ca atât locuința, cât și mașina în care călătorește copilul să fie spații fără fum de tutun.

Când tusea ar trebui să îi îngrijoreze pe părinți

Nu orice episod de tuse reprezintă un motiv de alarmă. Există însă situații în care simptomele trebuie discutate cu medicul. Tusea care persistă sau revine frecvent, respirația șuierătoare, dificultățile de respirație, oboseala neobișnuită la efort sau trezirile în timpul nopții din cauza tusei pot indica necesitatea unei evaluări medicale. Atenția trebuie să fie și mai mare în cazul copiilor diagnosticați cu astm sau alte boli respiratorii.

„Părinții trebuie să facă diferența între o tuse obișnuită asociată unei viroze și o tuse care persistă, se repetă sau este însoțită de wheezing, dificultăți de respirație ori limitarea activității fizice. În aceste situații este indicată o evaluare medicală”, explică dr. Simina Iulia Ida.

Există și semne care necesită o atenție rapidă: dificultățile de respirație, respirația foarte rapidă, colorația albăstruie a buzelor sau feței, somnolența neobișnuită ori deteriorarea rapidă a stării generale.

Somnul, mișcarea și vaccinarea, parte din prevenție

Protejarea sănătății respiratorii nu începe doar atunci când copilul răcește. Somnul suficient, alimentația echilibrată, hidratarea și activitatea fizică adaptată vârstei sunt importante pe tot parcursul anului. Medicul amintește și rolul vaccinării, inclusiv al vaccinării antigripale atunci când aceasta este recomandată. Părinții pot discuta cu medicul de familie sau cu pediatrul despre opțiunile potrivite pentru copil. În cazul copiilor care suferă de afecțiuni respiratorii cronice, tratamentul și monitorizarea stabilite de medic trebuie continuate chiar dacă starea copilului este bună. Mesajul pentru începutul anului școlar este însă unul simplu: răcelile nu pot fi eliminate complet din viața unui copil care merge în colectivitate, dar riscurile pot fi reduse.

„Nu trebuie să ne fie teamă de fiecare răceală. Copilul care merge la școală va intra în contact cu virusuri și este normal să existe episoade de infecții respiratorii. Important este să îl învățăm obiceiuri sănătoase, să nu ignorăm simptomele care persistă sau se agravează și să apelăm la medic atunci când situația o impune”, conchide dr. Simina Iulia Ida.