Hidratarea insuficientă, excesul de sare, zahăr și proteine animale, fumatul și sedentarismul se numără printre factorii care pot favoriza apariția unor probleme ale aparatului urinar. Dr. Bogdan Bumbuluț, medic primar urolog în cadrul Secției Clinice de Urologie a Spitalului Clinic Județean de Urgență Sibiu, explică cinci lucruri esențiale despre sănătatea rinichilor, vezicii urinare și prostatei, de la prevenirea pietrelor la rinichi până la depistarea precoce a cancerului de prostată.
Cât de importantă este, de fapt, hidratarea
Consumul adecvat de lichide este una dintre cele mai simple măsuri prin care poate fi susținută funcționarea normală a aparatului urinar. O hidratare corespunzătoare ajută organismul să elimine eficient toxinele și contribuie la reducerea riscului de formare a calculilor renali și a infecțiilor urinare.
Lipsa cronică de lichide poate avea efectul opus, favorizând apariția pietrelor la rinichi. Riscul este influențat însă și de alimentație.
Sarea, zahărul și excesul de proteine pot favoriza pietrele la rinichi
Printre factorii care cresc riscul de apariție a calculilor renali se numără consumul redus de lichide, dar și excesul de sare, zahăr și proteine animale.
Medicul atrage atenția și asupra dietelor bogate în oxalați, compuși care se găsesc, printre altele, în spanac și ciocolată. Deshidratarea cronică și sedentarismul pot contribui, la rândul lor, la apariția calculilor în tractul urinar.
Astfel, prevenția nu înseamnă doar să bei mai multă apă, ci și să fii atent la ceea ce mănânci și la nivelul de activitate fizică.
Fumatul este un factor important de risc pentru cancerul de vezică
Fumatul nu afectează doar sistemul respirator, ci are consecințe importante și asupra sănătății urologice. Potrivit medicului urolog, fumatul reprezintă un factor major de risc pentru cancerul de vezică urinară și poate irita tractul urinar.
Și consumul de alcool poate influența sănătatea urologică. Alcoolul are efect diuretic și poate agrava anumite probleme ale prostatei sau disfuncțiile erectile.
Când prostata mărită poate deveni o problemă serioasă
Hipertrofia benignă de prostată, cunoscută și sub numele de adenom de prostată, este o mărire necanceroasă a glandei prostatei, întâlnită frecvent pe măsură ce bărbații înaintează în vârstă.
O prostată mărită nu înseamnă însă cancer. Problema apare atunci când creșterea în volum începe să împiedice eliminarea urinei.
În formele severe, această obstrucție poate duce la retenție urinară acută, infecții urinare repetate sau formarea unor pietre la nivelul vezicii urinare. În cazurile complicate, poate fi afectată și funcția rinichilor, existând inclusiv riscul apariției insuficienței renale.
Cancerul de prostată poate evolua fără simptome
Una dintre cele mai importante avertizări este legată de cancerul de prostată. În stadiile incipiente, boala poate fi complet asimptomatică, ceea ce înseamnă că absența simptomelor nu exclude existența unei probleme.
Pe măsură ce boala avansează, pot apărea urinări frecvente sau dificile, jet urinar slab, sânge în urină sau spermă și disfuncții erectile.
Tocmai pentru că simptomele pot lipsi în fazele timpurii, depistarea nu trebuie să înceapă neapărat după apariția unor probleme urinare. Medicul recomandă consultul urologic de rutină și efectuarea testului PSA, analiza de sânge pentru antigenul specific prostatic, ca metode de depistare precoce.
Semnalele pe care nu ar trebui să le amânăm
Dincolo de cele cinci probleme punctuale, recomandările medicului urolog duc la aceeași concluzie: o parte dintre afecțiunile aparatului urinar pot fi influențate de obiceiurile de zi cu zi, în timp ce altele pot evolua o perioadă fără simptome.
Hidratarea corespunzătoare, o alimentație echilibrată și evitarea excesului de sare, zahăr și proteine animale pot contribui la reducerea riscului de apariție a calculilor. Renunțarea la fumat este importantă pentru reducerea riscului asociat cancerului de vezică, iar controalele urologice pot avea un rol important în identificarea precoce a problemelor prostatei.
Activitatea medicală a Spitalului Clinic Județean de Urgență Sibiu este susținută de Consiliul Județean Sibiu, inclusiv prin finanțarea și achiziționarea de aparatură medicală modernă destinată intervențiilor de înaltă performanță.