Sondaj: Ce fac sibienii pentru a scăpa de stres

Stresul este un factor nociv pentru noi toți. Ce facem atunci când vrem să uităm de griji și să ne relaxăm. În urma unui sondaj, am vrut să aflăm care sunt soluțiile pe care sibienii le recomandă și le aplică atunci când sunt suprasolicitați și au nevoie de o pauză. Unii preferă plimbările, serialele, cititul, alții li se destăinuie celor apropiați.

Mariana spune că sportul este o soluție bună în a combate acest fenomen: „Ca să uit de stres, fac sport”.

I-am întâlnit pe Adrian și Darius, doi tineri cu păreri diferite. Unul preferă jocurile, iar celălalt serialele. „Ca să scap de stres mă joc pe calculator”, a spus Adrian, iar Darius ne-a mărturisit: „Eu prefer să mă uit la seriale”.

Sorin a spus scurt și la obiect:„Când sunt stresat, ies să mă plimb”. Alături de prietenii săi, Lizi spune că e atât de calmă, încât nu o poate enerva nimeni: „Când sunt stresată cânt, dansez, fac activități care să mă scoată din stare, dar în general sunt atât de calmă, încât nu mă poate enerva nimeni”.

„Stau și număr”

Ion, un domn simpatic a mărturisit că lucrul care îl scapă de stres este număratul: „Depinde de stresul pe care îl am, de obicei stau și număr”

Surorile Zoica și Maricica fac diverse activități și nu au când să se streseze: „Mergem la munte, facem plimbări în aer liber, ascultăm muzică, citim și facem rebus”.

Pentru unii, munca este principalul factor de stres: „Cel mai mare stres îl am la muncă, așa că îmi iau o pauză de câteva minute, fumez o țigară, după care revin”, a spus Alexandra.

Uneori, cel mai bun mod de descărcare este să suni un prieten, asta face Marius: „Sun un prieten. Ca să mă eliberez de încărcătura emoțională îmi sun cel mai bun prieten și mă descarc lui”.