Foarte multe persoane suferă de dureri de oase şi articulaţii. Suferinzii pot avea reumatism, artrită sau osteoporoză. Filozofia antică tibetană ne spune că "oasele puternice şi încheieturile flexibile ne asigură viaţă lungă şi sănătoasă".

Starea oaselor este infulenţată în bună parte de regimul alimentar şi gradul de activitate fizică. Putem avea un grad mare de control asupra acestor 2 factori.

Un singur factor nu poate fi controlat: bătrâneţea. Depozite toxice de sare se vor forma întotdeauna pe oase şi încheieturi.

Acestea cauzează inflamaţii dureroase, cum sunt reumatismul şi artrita. Pentru a evita aceste neajunsuri este necesară curaţarea regulată a oaselor şi încheieturilor.

O etapă de curăţire durează 3 zile şi necesită 15 g frunze de dafin.

Etapa I – se vor rupe 5 grame frunze de dafin care se pun cu 300 ml apă fiartă şi se fierbe la foc mic 5 minute. Se toarnă cantitatea într-un termos şi se pune deoparte 5 ore. Se strecoară într-un alt recipient şi se bea înghiţituri mici la fiecare 15-20 minute într-o perioadă de 12 ore. Nu se va bea întreaga cantitate odată, deoarece poate cauza hemoragie.

Etapa 2 şi 3 – se va continua ca în prima zi. Se vor elimina din alimentaţie carnea, ouăle, brânza, urda etc. Sărurile şi nisipurile sunt eliminate în timpul terapiei, urina se poate colora de la verde spre roşu deschis. Este un fenomen normal.

Terapia se face în două etape, într-un interval de 7 zile şi se face o dată pe an. Se indică în perioada vară-toamnă.

Bibliografie: "Cum să trăim 150 de ani" – dr. Mikhail Tombak