Ateliere gratuite de respirație, la Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu. Cum se pot înscrie sibienii

Sibienii sunt invitați să participe, vineri, 25 septembrie, la ateliere gratuite de exerciții respiratorii, organizate de Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu. Evenimentul are loc cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Plămânilor.

Atelierele sunt dedicate informării, prevenției și promovării unor obiceiuri care contribuie la menținerea sănătății aparatului respirator. Participanții vor putea afla informații practice despre respirația corectă și despre modalitățile prin care își pot proteja plămânii.

Exerciții de respirație, explicate de specialiști

În cadrul atelierelor, sibienii vor învăța tehnici simple de respirație și exerciții pe care le pot integra ulterior în rutina zilnică.

„Prin aceste ateliere ne dorim să transformăm prevenția într-un demers accesibil și concret pentru comunitatea sibiană. Respirația este un proces pe care îl facem în fiecare clipă, dar de multe ori nu acordăm suficientă atenție modului în care respirăm și factorilor care ne pot afecta sănătatea plămânilor. Ziua dedicată sănătății plămânilor este un bun prilej să învățăm, să conștientizăm și să avem mai multă grijă de sănătatea noastră respiratorie”, transmite Cristian Roman, managerul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.

Atelierele vor fi susținute în Amfiteatrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu de profesorul kinetoterapeut Adrian David și se adresează publicului larg.

Potrivit kinetoterapeutului, exercițiile respiratorii îi pot ajuta pe participanți să devină mai conștienți de modul în care respiră, să își îmbunătățească controlul respirației și să se relaxeze. Exercițiile vor fi explicate și realizate împreună, astfel încât participanții să le poată repeta corect și acasă. Nu este necesară o pregătire specială pentru participare.

Participarea este gratuită

Atelierele au loc vineri, 25 septembrie, de la ora 10:00 și de la ora 11:00. Participarea este gratuită.

Cei interesați se pot înscrie la numărul de telefon 0790 012 609, între orele 8:00 și 16:00.

Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu se află sub autoritatea Consiliului Județean Sibiu și oferă servicii medicale specializate pentru diagnosticul, tratamentul și monitorizarea afecțiunilor aparatului respirator.

Foto: Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu