Sucurile dietetice, mai nocive decât cele zaharoase. Ambele cresc riscul de boli hepatice

Sucurile dietetice, considerate adesea o alternativă mai sănătoasă la băuturile zaharoase, pot fi chiar mai dăunătoare pentru sănătatea ficatului. Cercetarea a descoperit că persoanele care consumă zilnic sucuri dietetice au un risc cu până la 60% mai mare de a dezvolta boala ficatului gras nealcoolic (NAFLD), în timp ce băuturile cu zahăr cresc riscul cu aproximativ 50%, potrivit unui studiu recent, citat de Mediafax.

Studiul, prezentat în cadrul United European Gastroenterology Week, a analizat datele a peste 124.000 de participanți pe o perioadă de zece ani. Concluzia cercetătorilor este că nici băuturile dietetice, nici cele zaharoase nu sunt inofensive, ambele contribuind la acumularea de grăsime în ficat și la afectarea funcției hepatice.

Specialiștii recomandă limitarea consumului acestor băuturi și înlocuirea lor cu apă, ceai neîndulcit sau alte variante naturale, pentru a proteja sănătatea ficatului și a preveni bolile metabolice.

Sursa foto: .pexels.com