Ziua construiește case, seara intră în ring pentru a forma campioni. ”Kickboxingul este, în primul rând, despre apărare”

Ziua construiește case, seara intră în ring pentru a forma campioni. ”Kickboxingul este, în primul rând, despre apărare”

Cu o experiență de peste 30 de ani în sporturile de contact, Răzvan Dăncăneț este unul dintre antrenorii clubului Puma care contribuie la formarea unor sportivi de top. De doi ani face parte din echipa clubului, perioadă în care numărul practicanților de kickboxing și MMA a crescut constant.

Imagine intercalată
Imagine intercalată

“Lucrez cu 40–50 de sportivi, dintre care 11 sunt fete. Numărul fluctuează în funcție de sezon, însă observ un interes tot mai mare pentru aceste sporturi, în care disciplina este esențială”, spune antrenorul, care, în adolescență, a practicat box, karate și judo. Deține centura albastră la jiu-jitsu brazilian și centura neagră, 3 dan, la kickboxing.

Viața îi este împărțită între două slujbe la fel de solicitante: “Administrez o firmă de construcții, iar de dimineața până seara sunt pe șantiere. Apoi, până spre miezul nopții, antrenez. Țin pasul atât cu lucrările, cât și cu antrenamentele. În ambele domenii trebuie să fii serios și de încredere”.

Numele său este strâns legat de dezvoltarea kickboxingului sibian: “Între 2015 și pandemie am antrenat la Superpro Team, perioadă în care am văzut cum crește interesul pentru acest sport. După o pauză, am venit la Puma, unde pregătesc sportivi de kickboxing și MMA”.

Răzvan are și o filosofie clară despre sporturile de contact: “Vorbim despre discipline solicitante, în care accentul cade pe rigoare și coordonare. Apărarea este temelia în kickboxing, pentru că nu poți ataca eficient dacă nu știi să te aperi. Totul se învață cu răbdare și multă muncă”.

Imagine intercalată
Imagine intercalată

Dincolo de performanță, el subliniază rolul educativ al sportului: “Kickboxingul poate fi o supapă de refulare pentru tineri. Au multă energie și, uneori, frustrări, iar sportul îi ajută să le canalizeze corect. Este important ca lumea să înțeleagă că sporturile de contact nu încurajează violența. Dimpotrivă!”

Recent, la Tălmaciu, a organizat o competiție sub deviza ”Stop bullying-ului! Stop violenței! Doar sport!”, reunind aproape 400 de participanți – o dovadă că tot mai mulți tineri aleg această alternativă sănătoasă.

Printre elevii săi se remarcă Radu Poplăcean, Vlad Emanuel, Marco Vizitiu și Bogdan Cheche, fiecare cu rezultate impresionante la MMA și kickboxing, discipline în care dețin titluri de multipli campioni naționali.

Demne de menționat sunt și Cristina Scridon și Patricia Pittes, tinere care confirmă că sporturile de contact nu sunt rezervate doar bărbaților.

“Cred că instituțiile publice ar trebui să susțină mai mult aceste sporturi. În România, avem nevoie de o federație care să promoveze kickboxingul și MMA, sporturi care formează și întăresc caracterele tinerei generații”, a mai adăugat formatorul de campioni.

Antreprenor și antrenor, soț și tată a două fete, Răzvan Dăncăneț rămâne un pilon important al clubului Puma, desemnat în 2025 cel mai bun club sportiv din Sibiu.

 

01 aprilie 2026 la 10:01
Distribuie articolul:

Lasă un răspuns

Comentarii 1

  1. Doru

    Da, e clar ca e despre autoapărare.
    Oare un bombardier, dacă alege să facă un sport, oare ce fel de sport alege?

Stiri similare:

Vezi mai multe >
Autor - Vlad IGNAT Vlad IGNAT
• acum 27 minute
Ce nu s-a făcut prin PNRR în Sibiu: 60 de proiecte figurează reziliate, suspendate sau eliminate din Plan
Cititorii ediției tipărite au fost primii care au văzut acest articol. Și multe altele! Caută TRIBUNA la...
Actualitate
• 8 min de citit
Autor - Ovidiu BOICA Ovidiu BOICA
• acum 11 ore
Trei victorii ”italieneşti” în SuperLiga Sibiu. Scorul etapei, realizat de Păltiniş Răşinari la Axente Sever. Un jucător a marcat cinci goluri
Trei din cele patru meciuri ale etapei a X-a a SuperLigii Sibiu s-au încheiat cu victoria la limită...
Actualitate
• 2 min de citit
Autor - Ovidiu BOICA Ovidiu BOICA
• acum 12 ore
Prima echipă a ACS Champions domină turneul de la Sibiu: trei victorii fără set pierdut. “Panterele” au maximum de puncte. CSŞ Sibiu, pe locul secund în clasament
ACS Champions Casa Frieda A a dominat şi al doilea turneu al Campionatului Naţional U15, câştigânt tot, fără...
Actualitate
• 8 min de citit
Autor - Nekta Ioana DEDU Nekta Ioana DEDU
• acum 12 ore
Testări pentru depistarea diabetului, la Promenada Mall Sibiu. Sibienii își pot verifica glicemia și tensiunea arterială
Sibienii își vor putea verifica glicemia, tensiunea arterială și hemoglobina glicată sâmbătă, 14 noiembrie, în cadrul unei campanii...
Actualitate
• 2 min de citit
Autor - Nekta Ioana DEDU Nekta Ioana DEDU
• acum 15 ore
Mediașul se pregătește de sărbătorile de iarnă. A început montarea iluminatului festiv în oraș
Municipiul Mediaș începe să îmbrace haine de sărbătoare. Primăria Mediaș a demarat luni, 9 noiembrie, lucrările de pregătire...
Actualitate
• 1 min de citit
Autor - Dumitru CHISELIȚĂ Dumitru CHISELIȚĂ
• acum 16 ore
Întreruperi de curent
Distribuție Energie Electrică Romania – Sucursala Sibiu anunță întreruperea alimentării cu energie electrică: Nr. crt. Data întreruperii Localitatea/Adresa Intervalul orar 1 11.11.2026 ROSIA, Localitate...
Actualitate
• 1 min de citit
• acum 16 ore
Reabilitare corp B de clădire la Colegiul Național „Octavian Goga” din Sibiu
Comunicat lansare proiect „Reabilitare corp B de clădire la Colegiul Național «Octavian Goga» Sibiu" Scopul proiectului: Crearea condițiilor pentru accesul...
Actualitate
• 3 min de citit
Autor - Vlad IGNAT Vlad IGNAT
• acum 16 ore
La 78 de ani, a primit o nouă șansă la viață. Medicii i-au înlocuit două valve ale inimii și o porțiune din aortă
Un bărbat în vârstă de 78 de ani a trecut printr-o intervenție chirurgicală complexă, în urma căreia i-au...
Actualitate
• 2 min de citit
Autor - Vlad IGNAT Vlad IGNAT
• acum 16 ore
Stopul cardiac nu așteaptă ambulanța. Angajații Muzeului Brukenthal au învățat manevrele de resuscitare
Angajații Muzeului Național Brukenthal din Sibiu au participat, săptămâna trecută, la un curs de prim ajutor în cadrul...
Actualitate
• 2 min de citit
Autor - Nekta Ioana DEDU Nekta Ioana DEDU
• acum 16 ore
12 școli din Sibiu vor găzdui activități de baschet și handbal în scaun rulant. Peste 1.400 de elevi vor participa
Sportul devine mai accesibil pentru copiii cu dizabilități locomotorii din Sibiu. Un nou proiect va aduce activități de...
Actualitate
• 2 min de citit
Autor - Tribuna Tribuna
• acum 17 ore
Locuri de muncă la Apă Canal Sibiu. Se caută laborant chimist, instalatori și lăcătuș mecanic
APĂ CANAL SIBIU S.A. angajează pentru: Laboratorul de analize apă potabilă și apă uzată LABORATOR DE ANALIZE APĂ POTABILĂ LABORANT...
Actualitate
• 3 min de citit
Autor - Vlad IGNAT Vlad IGNAT
• acum 17 ore
Târgul de Cariere revine la Sibiu. Zeci de angajatori își prezintă ofertele la Hotel Ramada
Târgul de Cariere revine la Sibiu în 17 și 18 noiembrie, cu sute de oportunități profesionale și companii...
Actualitate
• 1 min de citit

Noi și terțe părți selectate colectăm informații personale așa cum se specifică în politica de confidențialitate și folosim cookie sau tehnologii similare în scopuri tehnice și, cu consimțământul dumneavoastră, pentru măsurare și marketing (reclame personalizate) așa cum se specifică în politica privind cookie-urile.

Puteți să vă dați, să refuzați sau să vă retrageți liber consimțământul în orice moment accesând panoul de preferințe. Refuzul consimțământului poate face ca funcțiile aferente să nu fie disponibile.

Personalizează preferințele de consimțământ

Cookie-urile necesare sunt esențiale pentru a activa funcțiile de bază ale acestui site, cum ar fi asigurarea unei autentificări sigure sau ajustarea preferințelor tale de consimțământ. Aceste cookie-uri nu stochează date personale identificabile.

Cookie-urile esențiale sunt necesare pentru funcționarea corectă a site-ului și nu pot fi dezactivate.

Pentru a putea vizualiza videoclipul YouTube este nevoie să acceptați cookie-urile funcționale.

Cookie-urile funcționale ajută la îmbunătățirea experienței utilizatorului, cum ar fi redarea videoclipurilor și afișarea fonturilor personalizate.

Cookie-urile de marketing sunt utilizate pentru a livra reclame personalizate și pentru a urmări eficiența campaniilor publicitare.