Foto: Arhiva TRIBUNA
Citesc, la noi în ziar chiar, că la Sibiu se bifează, oficial, câte un infarct pe zi. E grav? Da, e foarte grav. Şi că, aşa, per ţară (nationwide, vorba ronglezului) suntem, în UE, pe locuri fruntaşe (na, suntem şi noi buni la ceva!) la rata mortalităţii, cu peste 830 de decese/100.000 locuitori/an; adică aproape de două ori mai mult decât media pe Uniune.
Da, suntem o ţară de cardiaci declaraţi sau nu. Din vina noastră sau nu. Din cauza vieţii ce o trăim, a activităţilor pe care le prestăm (sau nu), a mâncării şi băuturii pe care o consumăm (sau nu) în exces (sau nu). Dar să vedem cauzele.
Fumatul contribuie la bolile inimii. Când fumezi aşa, de şmecher, de la 13 ani, normal că la 30-şi deja tu eşti cu inima şi vasele ca unul de 60. A, „moşu a fumat de la 8 ani şi a trăit 98”. Păi CE a fumat acel moş? Da ştiu, tutun. Ce fel de tutun? În niciun caz unul tratat. Şi cât fuma pe zi? 2-3 lulele. Tu ce fumezi şi mai ales cât?
Alt factor care contribuie este „alimentaţia dezechilibrată”. Mănânci ce face rău organismului. Fast-food-uri, prăjeli, chestii făcute la microunde că nu mai ai timp ca înapoiaţii ca să te cocnereşti la plită. Acum, sincer, cu toate sfaturile care nu sunt în principiu rele, cum stăm cu mâncarea sănătoasă? Adică aia naturală-naturală, de la mama ei, hrănitoare, care satură fără să te umfle, cu gust fără ajutor de la „arome identic naturale”, fără modificări genetice, fără boostere de crescut ca roşiile alea roşii în exterior şi galbene în interior sau puii cei voinici plini de zgârciuri? Unde o găseşti şi dacă o găseşti cât costă ea? Se pomeneşte şi despre o anume „dietă mediteraneană”. Simpatică, nu neg că şi utilă, dar dacă bagi opt ore pe zi la lucru, indiferent dacă eşti la roabă sau la mouse, e cam insuficientă, cu toate rezultatele ei pozitive confirmate. Şi nu ştiu ce părere va avea stomacul despre această iniţiativă. Şi nici portofelul.
Despre lipsa activităţii fizice la omul contemporan, asta, vorba ciobanului care a fost întrebat dacă ale lui sunt oile, e indubitabil. Omul de acum, sclav al comodităţii şi confortului, nu se mai mişcă precum cel din trecut, chiar cel apropiat. Din căsuţă în maşinuţă, apoi la „job” unde munceşte „office” cu nasu-n ecran (apropo, ştiţi cu cât creşte tensiunea când bagi la calculator aşa ca Berilă? Mai bine să nu ştiţi). Şi apoi poţi să faci activitate fizică la sală, că nu se pune, ba îţi mai forţezi şi inima cu salturile astea de la starea de stat la cea de efort fizic.
Se mai pomeneşte şi de consumul de diverse substanţe care în româneasca directă, şi cu puterea mea de înţelegere, tot droguri se numesc. Nu se pomeneşte însă prea mult despre energizante despre care aştept cu nerăbdare să aflu cât de bune sunt ele pentru sănătate.
Probabil cel mai important factor, care le trage pe aproape toate celelalte după el, este stresul. Şi ador sfaturile acelea cu „să eviţi” stresul. Cum şi unde? România e ţara stresului. De la stresul de la lucru la acela că nu vei mai avea de lucru. De la cu câţi bani rămâi până la următorul salariu la toate problemele acelea mărunte care, cumulate, ajută şi ele la dezvoltarea bolilor acestora. Şi mai ales la faptul că România e ţara care este ea, un stat care funcţionează împotriva cetăţenilor ei. Plus că stresul te face să te apuci de toate obiceiurile acelea abuzive şi interzise. Dacă vrei să eviţi stresul, poţi merge la săpat şanţuri ori cu oile la munte c-un batal frumos în frunte, hăi.
Apropo, chiar dacă ai bănuieli că inima ta e cam în neregulă, dacă vrei să te programezi la cardio la public, îţi apare că „Nu mai exista locuri libere, programul medicului este ocupat in intregime!” Doar la doi am găsit ceva, pe la mijlocul lui februarie. Şi sunt curios şi câţi dintre cei cu probleme la herţ au cardiologul lor, pe care-l consultă periodic, aşa ca la carte şi la civilizaţie. Ei, nu-i aşa că e simplu de explicat despre cum suntem noi fruntaşi la boli de inimă?
Vlad IGNAT
Ovidiu BOICA
Mihai POPA
Ștefania VESA
Cosmin PAL
Ovidiu BOICA
Vlad IGNAT
Ștefania VESA
Vlad IGNAT
Ovidiu BOICA
Ștefania VESA
Si daca esti prea gras poti avea probleme cu hertzul. Aviz celor in cauza…