Pentru o viață cât mai sănătoasă, este important să pui accent și pe capacitățile tale cerebrale. Nu este nevoie să citești toată ziua sau să rezolvi probleme matematice pentru a te asigura că mintea ta se poate îmbogăți constant. Din fericire, există și alte alternative care te pot duce la aceleași rezultate, dar într-un mod mult mai plăcut, transformând tot acest proces într-o joacă.

Îți poți păstra mintea mai tânără dacă recurgi constant la acele jocuri care au puterea de a-ți îmbunătăți funcțiile cerebrale, care îți hrănesc logica și îți pun la încercare creativitatea. Cu siguranță ai jucat și tu, măcar o dată, aceste jocuri ori poate chiar le asociezi cu copilăria. Mai jos vei găsi cele mai utile 3 activități sau jocuri care te vor ajuta să îți păstrezi mintea mai tânără fără să simți că depui un efort constant.

Iată cum îți poți păstra mintea mai tânără mai mult timp jucându-te

Poker

Acest joc îți antrenează creierul pe mai multe paliere. Nu este doar un simplu joc de noroc. Dacă vrei să beneficiezi de o experiență cât mai plăcută, chiar din confortul propriei case, poți apela la Nitro Casino online, pus la dispoziție de deluxecasinobonus.ro. Poker-ul îmbină strategia cu subtilitățile psihologice și te ține mereu în stare de vigilență. De altfel, pentru a fi un jucător cu adevărat bun, ești nevoit să studiezi strategiile și să te antrenezi constant.

Șah

Șahul este unul dintre cele mai inteligente jocuri. Este considerat a fi un sport intelectual tocmai datorită faptului că are capacitatea de a-ți exersa funcțiile cognitive. După ce ai învățat foarte bine regulile, este foarte ușor să îți menții un program constant de joc. Nu doar că îți vei păstra mintea mai tânără cu ajutorul practicării acestui joc, dar vei observa faptul că, în timp, logica ta se va îmbunătăți semnificativ. La fel ca în cazul jocului de poker, este important să exersezi constant și să studiezi diversele strategii pentru a fi din ce în ce mai bun.

Integrame și rebusuri

Integramele sau rebusurile par a reprezenta activități care se mai regăsesc astăzi doar în casele bătrânilor. Ei bine, nu este așa. Oricine ar trebui să se folosească de acestea ca de niște instrumente remarcabile în sporirea capacității funcțiilor cerebrale. De altfel, s-a dovedit deja că acest tip de joc ajută creierul să funcționeze în parametrii optimi mai mult timp. Dacă te gândești puțin mai bine la beneficiile unui rebus, îți vei da repede seama că acesta ajută și la îmbogățirea vocabularului.

În concluzie, practicarea jocurilor care au capacitatea de a îmbunătăți funcțiile cerebrale sunt acelea care mizează pe logică, strategie și creativitate este benefică. Indiferent de vârstă, cultivarea logicii și a inteligenței sunt aspecte care ar trebui să reprezinte o prioritate, iar tu poți transforma asta într-o joacă productivă. Indiferent dacă te pasionează pokerul, șahul sau completarea integramelor sau a rebusurilor, aceste activități îți vor păstra mintea mai tânără.

Sursa foto: unsplash.com