O zi departe de agitația cotidiană, cu mișcare, natură și relaxare. „Anii Drumeției” organizează, vineri, 18 septembrie, o drumeție dedicată exclusiv femeilor. Traseul va fi parcurs în Munții Cindrel, iar experiența se va încheia cu o sesiune de yoga.
Participantele vor parcurge un traseu de 5,5 kilometri până în Poiana Pensionarilor. Drumeția are un grad de dificultate ușor-mediu și este gândită ca o experiență de relaxare și reconectare cu natura.
Tura va fi ghidată de Teodora Bobeș, ghidă în cadrul programului „Anii Drumeției”. La finalul traseului, Ana Tiepac, instructor internațional de yoga, va susține sesiunea de relaxare.
„O tură dedicată exclusiv femeilor creează un spațiu în care participantele se pot bucura de natură, mișcare și socializare într-un cadru relaxat și lipsit de presiunea performanței. Drumeția pune corpul în mișcare, iar yoga ne invită să încetinim și să fim atenți la ceea ce se întâmplă în corp”, a declarat Teodora Bobeș.
Organizatorii propun astfel combinarea celor două activități. După mersul prin natură, sesiunea de yoga va pune accent pe respirație, relaxare și atenția asupra corpului.
„Drumeția și yoga sunt două activități complementare. După o plimbare prin natură, yoga devine o continuare firească a experienței: ne ajută să facem tranziția de la mers la relaxare, de la ritmul exterior la atenția asupra respirației și a corpului. Practicată în natură, într-un spațiu liniștit, sesiunea de yoga nu este doar o activitate suplimentară, ci parte din povestea zilei: mergem, respirăm, ne oprim, observăm și ne reconectăm”, a mai transmis Teodora Bobeș.
Persoanele interesate pot găsi informații despre înscriere și despre echipamentul necesar pe site-ul programului „Anii Drumeției”. Locurile disponibile pentru această tură sunt limitate.
Programul „Anii Drumeției” este inițiat și finanțat de Consiliul Județean Sibiu, în colaborare cu Asociația Județeană de Turism Sibiu. Programul urmărește dezvoltarea infrastructurii de drumeție din județ și promovarea activităților de ecoturism.
Foto: Anii Drumeției
Ovidiu BOICA
Dumitru CHISELIȚĂ
ADVERTORIAL
Nekta Ioana DEDU
Vlad IGNAT
Cosmin PAL
Vlad IGNAT
Vlad IGNAT
Vlad IGNAT
Vlad IGNAT
Cosmin PAL
Ce nu știu naivii e că așa-zisa mișcare promovată de yoga are un substrat spiritual profund anticreștin. Poți să faci exerciții fizice și fără yoga. dar le place tantra, de-aia merg acolo.