Sibianul Robert Frățilă și-a depășit performanța de anul trecut, la Campionatele Naționale: cinci titluri de campion național și unul overall. ”Competiția crește de la an la an…”

După ce, în 2024, cucerise patru titluri de campion național, culturistul sibian Robert Frățilă și-a îmbunătățit performanțele, anul acesta, la Campionatele Naționale. Acesta a început anul cu rezultate excepționale la Campionatele Europene din Spania, iar acum, la Sibiu, a cucerit cinci medalii de aur, un titlu overall și alte trei titluri de vicecampion național.

– La ce categorii ai obținut medalii, la aceste Campionate Naționale de la Sibiu?

– La aceste Campionate Național de culturism și fitness de la Sibiu am obținut un total de 8 medalii, precum și titlul de Overall – campion între campioni – la categoria Games Classic Bodybuilding, seniori.

La juniori, am câștigat locul I la categoriile Games Classic Bodybuilding, Classic Bodybuilding și Bodybuilding 75 kg (toate la categoria 21–23 ani), precum și locul II la Classic Physique.

La seniori, am devenit campion național la categoriile Games Classic Bodybuilding 175 cm (unde am luat și titlul Overall) și Bodybuilding 75 kg, iar la Classic Bodybuilding și Classic Physique (ambele 175 cm), am obținut locul II.

– Cum ți s-a părut competiția de anul acesta, față de cea din 2024, când ai obținut patru titluri naționale?

– Competiția crește de la an la an, nivelul devine tot mai ridicat și asta mă motivează constant să fiu mai bun. Întotdeauna am emoții când urc pe scena națională, pentru că știu că trebuie să aduc o formă superioară față de anul precedent. În același timp, sunt conștient că există așteptări mari din partea publicului și a celor care îmi urmăresc parcursul, mai ales după rezultatele anterioare. Tocmai de aceea, tratez fiecare ediție cu maximă seriozitate.

Eram standardul competiției, era normal să am emoții, sunt persoane care s-au pregătit uitându-se la forma mea și gândindu-se că forma respectivă trebuie să o depășească. Nu aveam voie să greșesc, clar trebuia să încerc să vin cu o formă mai bună.

– Se anunță 2025 cel mai bun an din cariera ta de până acum?

– Da, cu siguranță 2025 se conturează ca fiind cel mai bun an din cariera mea de până acum. Am avut un început de sezon excelent, reușind să mă remarc pe scena internațională la Campionatul European. La juniori, am obținut locul întâi și Overall la Games Classic Bodybuilding, locul al doilea la Classic Bodybuilding, locul al doilea la Bodybuilding 75 kg și locul al treilea la Classic Physique. Însă cele mai importante, pentru mine, au fost cele două locuri secunde obținute la seniori, în cadrul categoriilor Games Classic Bodybuilding -180 cm și Classic Bodybuilding -175 cm.

Totodată, făcând trecerea la Campionatele Naționale, am demonstrat că nu sunt doar un tânăr promițător, ci un sportiv de calibru, deja între cei mai buni. Cu rezultate prezente și la seniori.

– Câte ore de muncă pe zi, ce regim strict stă în urma acestor performanțe?

– Când vorbim de muncă și ne exprimăm în ore de antrenament, pentru mulți o oră și jumătate, spre două, poate părea puțin. Însă, dacă ne uităm mai atent și înțelegem că munca nu înseamnă doar antrenamentul în sine, ci și dedicarea și disciplina de a pregăti mesele, de a avea grijă de nutriție fără abateri și de a acorda importanță odihnei, atunci realizăm că efortul este mult mai mare.

– Cât ridici la un antrenament, în ce constă un antrenament normal?

– E greu de spus exact cât ridic, nu am făcut o analiză completă. În general, un antrenament începe cu o încălzire bună, apoi urmează partea principală, iar la final, în funcție de scop, putem adăuga, sau nu, puțin cardio. N-aș putea să rezum totul într-un răspuns scurt, dar pe rețelele mele am mai postat antrenamente complete, tocmai ca lumea să vadă cum lucrez.

– Ce urmează, care e următoarea competiție? E un program diferit de pregătire până la următoarele concursuri?

– Urmează Campionatul Mondial de Culturism și Fitness care va avea loc în Arabia Saudită, unde voi fi prezent alături de lotul național al României.

Programul necesită o schimbare, întotdeauna analizez forma de la competiție si încep să caut lipsurile. Odată găsite, focusul se mută spre ele pentru a putea fi îmbunătățite și a aduce o formă mai bună.

– Cui dedici performanțele de la aceste Campionate Naționale?

– Performanțele acestea sunt dedicate în special familiei, oamenilor din jurul meu, care îmi oferă sprijin necondiționat. De această dată, alături de mine în backstage am avut-o și pe prietena mea, Alexandra Dascălu. Ne-am susținut reciproc, amândoi urmând să fi urcat pe scenă. Și ea, cu multă muncă, efort si îndrumare a reușit să se claseze pe locul al doilea la categoria Junior Bikini 160 cm, reprezentând CSȘ Șoimii Sibiu. Are toată susținerea mea și sunt mândru de ea.

Totodată, aduc mulțumiri echipei CSM Sibiu, care încearcă pe cât posibil să fie un sprijin în performanțele mele și Federației Române de Culturism și Fitness pentru succesul în organizarea acestei competiții.