Un studiu realizat de Reveal Marketing Research privind fenomenului de epuizare profesională – burnout în rândul românilor, arată că doar 35% dintre români se consideră "fericiți" la locul de muncă, restul de 65% ne simţindu-se simt împliniți profesional. Un aspect pozitiv este însă că a crescut (cu 9%) procentul angajaților care iau măsuri pentru combarerea stresului de la locul de muncă a crescut de la 51% în 2024 la 60% în 2025.

Conform aceluiaşi studiu, principalele cauze ale sentimentului de neîmplinire la locul de muncă sunt nivelul de remunerație, stresul sau natura activității desfășurate. 66% dintre români declară că au remarcat colegi afectați de sindromul "burnout" la locul de muncă, în special femeile (71% față de 62% în cazul bărbaților) și tinerii cu vârste cuprinse între 25-34 ani (74%).

"Pentru a combate burnout-ul și a crește retenția angajaților, companiile au nevoie de o înțelegere clară a factorilor care influențează satisfacția și motivația la locul de muncă. Studiile de employer branding și cercetările privind experiența angajaților pot ajuta organizațiile să identifice principalele surse de stres și să implementeze soluții eficiente, precum programe de well-being, politici mai flexibile de lucru și sesiuni de consiliere psihologică.” a declarat Marius Luican, director general al Reveal Marketing Research.

Surse de stres: volumul mare de muncă, prea multe responsabilități şi salariul

Principalele surse de stres pentru angajați rămân aceleași și în 2025, spune Reveal Marketing Research. Acestea sunt: volumul ridicat de muncă (64%), preluarea excesivă de responsabilități (50%), stagnarea salariului (45%) și interacțiunea cu clienți dificili (34%). Comparativ cu studiul pe aceleaşi teme efectual anul trecut, fiecare dintre aceste cauze a înregistrat o creștere de peste 10%.

În cazul femeilor, volumul de muncă ridicat generează un nivel de stres mai ridicat (68% față de 61% în cazul bărbaților), în timp ce stagnarea salariului este o cauză mai des întâlnită în cazul bărbaților (49% față de 40% în cazul femeilor).

Pentru a face față stresului și epuizării cauzate de volumul mare de muncă, angajații recurg la diverse soluții. Astfel, 67% dintre români își iau concediu de odihnă, 54% se relaxează în timpul liber prin activități precum ieșiri în oraș sau shopping, 39% petrec mai mult timp cu cei apropiați, 36% ascultă muzică, iar 32% aleg să ia pauze mai lungi și mai dese pentru a crea un mediu de lucru mai plăcut.

În plus, 21% dintre respondenți consideră schimbarea locului de muncă o soluție potrivită, procentul fiind mai ridicat în rândul celor cu venituri peste 6.000 lei (27%), în timp ce 16% au observat o creștere a consumului de produse precum tutunul sau alcoolul pentru a gestiona stresul.

Studiul s-a desfăşurat online în perioada 17-21 februarie 2025, pe un eşantion reprezentantiv pentru universul persoanelor cu vârsta peste 18 ani, utilizatori de internet, din mediul urban. Mărimea eșantionului a fost de 1.000 de respondenți, dintre care 890 respondenți lucrează, iar eroarea maximă de eșantionare este plus/minus 3.1% la un nivel de încredere de 95%.