Medicina naturistă: Murăturile influenţează sistemul imunitar

Acasa >

Articol

 

Imagine intercalată
Imagine intercalată

 

Ele sunt alcalinizante şi foarte detoxifiante. Murăturile ajută şi la absorbţia eficientă a nutrienţilor din mâncărurile cu care sunt consumate împreună, ajutând la controlarea apetitului şi a nevoii de dulce. Zahărul, din anumite legume, sfeclă, morcov, poate crea un anumit dezechilibru la nivelul florei benefice. Acest proces se schimbă când aceste legume sunt fermentate, bacteriile vor consuma zahărul şi acestea vor fi benefice pentru anumite persoane.

Alimentele fermentate ajută digestia şi datorită gustului lor acru, dat de acidul lactic. Pentru murături, se indică legumele crucifere, precum varza, broccoli, conopida şi gulia. Toate aceste legume murate prezintă proprietăti anticancerigene, conţin şi multe vitamine, minerale, fibre ajutând la eliminarea toxinelor din organism.

Se vor evita legumele congelate, deoarece nu mai au aceleaşi proprietăţi.

Autor
27 noiembrie 2022 la 22:06

Leave a Reply

Stiri similare:

Vezi mai multe >
Autor Mihai POP
acum 1 zi
Marea bicicleală: se deschide sezonul de pedalat, cu gogoși și vărzar
Duminică, 11 mai ac, sibienii sunt invitați la o tură cu bicicleta pentru a marca deschiderea sezonului din...
Actualitate
2 min de citit
Autor Maria-Antonia OANA
acum 2 zile
Habarnismul sibienilor față în față cu ziua de 9 Mai: „Habar nu am ce zi e azi! Nu cred că se sărbătorește ceva anume!”
Din punct de vedere istoric ziua de 9 Mai are o semnificație deosebită atât pentru România, cât și...
Actualitate
3 min de citit
Autor Paul NEAGU
acum 3 zile
Plantele care înfrumusețează orice spațiu. Recomandările experților
Primăvara și vara aduc cu ele un interes crescut pentru amenajarea spațiilor verzi, fie că vorbim de terase,...
Actualitate
3 min de citit
Autor Nedeia Dicu
acum 3 zile
Sfârșit de săptămână, ba cu soare, ba cu ploi
Sfârșitul de săptămână aduce cu el un cer parțial noros, cu șanse de precipitații cuprinse între 5 și...
Actualitate
1 min de citit