Medicina naturistă: Cauzele obezităţii

Acasa >

Articol

 

Imagine intercalată
Imagine intercalată

1. Obiceiul de a mânca repede mâncarea, fără a fi bine mestecată.

2. Consumul excesiv de dulciuri duce la obezitate. Este mai bine să consumi fructe uscate, seminţe de floarea soarelui neprăjite, nuci sau seminţe de dovleac.

3. Obiceiul de a mânca ceva tot timpul. Primii oameni care se îmbolnăvesc în cazul unei epidemii de gripă sunt cei care obişnuiesc să mănânce ceva tot timpul. În acest caz slăbesc enzimele digestive care cu timpul duc la o digestie incompletă şi la o producţie de grăsimi mai mare. S-a constatat că şi guma de mestecat produce acelaşi efect negativ.

4. Combinarea incompletă a alimentelor. Un anumit aliment are nevoie de un anumit tip de enzime digestive. Combinarea incompletă duce ca anumite alimente să putrezească, iar altele să fie transformate în grăsime.

5. Culcatul după masă duce la mâncarea nedigerată care se transformă în grăsime. Pentru a creşte aportul de sânge în stomac mergeţi pe călcâie timp de câteva minute.

6. Nu mâncaţi produse alimentare rafinate deoarece acestea nu au valoare nutriţională.

7. Mâncatul seara târziu duce la depunerea de grăsime şi pietre la ficat şi rinichi.

Dacă înlăturaţi cauzele obezităţii, veţi scăpa de excesul de greutate acumulat în timp.

Faceţi mişcare în fiecare zi!

Autor
19 martie 2023 la 19:01

Leave a Reply

Stiri similare:

Vezi mai multe >
Autor Mihai POP
acum 1 zi
Marea bicicleală: se deschide sezonul de pedalat, cu gogoși și vărzar
Duminică, 11 mai ac, sibienii sunt invitați la o tură cu bicicleta pentru a marca deschiderea sezonului din...
Actualitate
2 min de citit
Autor Maria-Antonia OANA
acum 1 zi
Habarnismul sibienilor față în față cu ziua de 9 Mai: „Habar nu am ce zi e azi! Nu cred că se sărbătorește ceva anume!”
Din punct de vedere istoric ziua de 9 Mai are o semnificație deosebită atât pentru România, cât și...
Actualitate
3 min de citit
Autor Paul NEAGU
acum 2 zile
Plantele care înfrumusețează orice spațiu. Recomandările experților
Primăvara și vara aduc cu ele un interes crescut pentru amenajarea spațiilor verzi, fie că vorbim de terase,...
Actualitate
3 min de citit
Autor Nedeia Dicu
acum 2 zile
Sfârșit de săptămână, ba cu soare, ba cu ploi
Sfârșitul de săptămână aduce cu el un cer parțial noros, cu șanse de precipitații cuprinse între 5 și...
Actualitate
1 min de citit