Înainte de moarte, celulele se reproduc, dar nu mai au aceleaşi proprietăţi ca la tinereţe. Acizii nucleici sunt cei care au proprietatea de a reîntineri celulele. Aceştia se găsesc în grâu, alge marine, fulgi de ovăz, ciuperci leguminoase, spanac, mazăre, salată, fasole, soia, produse lactate, ouă. Regimul lacto-vegetarian este un regim de viaţă lungă. Viaţa este scurtă datorită egoismului, invidiei, goanei după averi etc. Uneori se munceşte prea mult, dar nici sedentarismul nu este bun. Baza alimentaţiei vor fi cerealele. Se va înlătura carnea. Se va mânca peşte şi curcan. Una din cauzele îmbătrânirii este stresul. Pentru combaterea lui, se recomandă următorul amestec de plante: păducel, flori de tei, levănţică, talpa gâştei. Se va prepara sub formă de infuzie. O linguriţă din amestecul de mai sus la o cană de apă clocotită. Se lasă acoperită 10 minute. Se strecoară. Se îndulceşte cu miere. Se va bea o cană înainte de culcare. Nu se va fuma, nu se va bea alcool. Se va merge, pentru întărirea imunităţii, cu extract de Echinaceea. Cura va dura şapte zile. Se va administra câte 25 picături de două ori pe zi. Se va face o pauză de şapte zile şi apoi se poate relua. Se va administra necesarul de vitamine, zilnic, din fructe şi legume proaspete.