Cristalele din punct de vedere fizic sunt apă fosilizată. Ele iau naştere când apa se combină cu un element în anumite condiţii de temperatură şi energie. Aşa ia naştere cristalul de cuarţ care are anumite proprietăţi fizice, de a transforma energia. Dacă este comprimat, generează electricitate. Când se transmite un curent electric prin cristal, acesta se măreşte. În practica de vindecare, se folosesc cele patru culori de cristale. Cuarţul Verde se foloseşte pentru echilibrarea corpului fizic, el este numit uneori turmalină verde, malahit, smarald şi jad. Este o piatră cu calităţi superioare şi se poate cumpăra la un preţ accesibil. Pentru corpul emoţional, se indică cuarţul roz. Pentru echilibrarea corpului mental, se indică cuarţul albastru, Lapiz lazuli este considerată piatra paranormală. Se poate folosi albastrul închis, topazul albastru, turmalina albastră, safirul, agatul albastru şi turcoazul. Piatra spirituală este cuarţul ametist sau jadul lavanda. În porcesul de vindecare, se indică ţinerea unui cristal în mâna dreaptă şi celelalte pietre colorate în mâna stângă. Pietrele pot fi de dimensiuni mai mici pentru a fi transportate mai uşor. Se ţine cristalul în mâna dreaptă cu vârful îndreptat spre degete. Pe rând se vor lua cele patru pietre colorate între două degete, iar mâna dreaptă cu piatra verde se pune în zona cu durerea, iar mâna stângă se pune pe partea opusă. Spre exemplu, dacă avem o durere la genunchi, mâna stângă va sta pe genunchi, iar dreapta în spatele genunchiului. Dacă nu puteţi localiza durerea şi ea este generalizată, atunci puneţi mâna stângă pe chakra inimii, iar dreapta în spate. Mai exact mâna stângă pe piept, iar dreapta în spate.