Tribuna
Medicina naturistă: Mersul desculţ
C. MIERLUŞCĂ
1456 vizualizari
Medicina naturistă: Mersul desculţ

Hipocrate spunea: "Cea mai bună încălţă­min­te este lipsa încălţă­mintei". În picioare există 72.000 de terminaţii ner­voase, iar mersul desculţ acţio­nea­ză ca un masaj natural, in­fluenţând în bine funcţio­narea organe­lor interne. Încălţămintea face să se piardă legătura cu pă­mântul şi să apară o serie de afecţiuni, pre­cum du­rerile de cap, ner­vozitatea, bolile cardiace şi multe al­tele. Strămoşii noştri nu a­veau încălţă­minte cu talpa sintetică şi mergeau des­culţi fără consecinţe asu­pra sănă­tăţii, bucurându-se de o imunitate mai bună decât cea pe care o avem noi astăzi. Se indică mersul desculţ pe roua de dimi­neaţă, pe plajă sau pe zăpadă timp 1-2 minu­te în fiecare zi sau să ţinem picioarele sub jet de apă rece. În acest mod nu vor răci, nu vom face gripă şi alte complicaţii de să­nătate. Mersul cu picioare goale întăreşte sistemul imunitar, previne durerile de spate, durerile de pi­cioare, în special la femei­le care poartă tocuri înalte şi pantofi cu vârful ascuţit. Se indică ţinerea picioa­relor alternativ în apă rece şi fierbinte câte 30 de se­cunde în li­ghea­ne diferite, terminând cu apă rece. În acest mod se înlătură obo­seala, se ac­tivează cir­culaţia şi se pre­vine formarea varicelor. Pentru a evita răceala este bine să mergeţi prin casă 15-30 minute cu şosete atât dimineaţa cât şi seara, iar apoi să creşteţi peri­oada chiar la o oră. Se poate merge 30-60 se­cun­de pe zăpadă, după care se şterg pi­cioarele şi se încalţă şo­sete de lână. Acest pro­cedeu schimbă starea de sănătate în bine, somnul devenind mai odihnitor şi starea psihică mai bună.





comentarii
0 comentarii

Din aceeasi categorie
Muzeul Brukenthal

Infinity Ink. Photography

Vacanta Eurotrip
info
Publica anunturi
Licitatie publica

accentmedia