Menta (menta piperita)

Este o plantă erbacee perenă, având un miros caracteristic. Florile sunt mici, roze-liliachii. Se cultivă pentru industria alimentară şi cosmetică.
În scop medicinal este folosită pentru probleme digestive, flatulenţă, colici, litiază vezicală, în caz de colon iritabil, afecţiuni respiratorii, sinuzite, bronşite, răceli.
Aceasta era folosită de mii de ani de medicii care practicau medicina ayurvedică şi medicina chineză. Are efecte deosebite pentru plămâni şi ficat.
Menta  nu poate fi folosită dacă aveţi inflamaţia vezicii biliare sau boli hepatice grave. Uleiul volatil de mentă se foloseşte cu precauţie în cazulrile de astm şi nu se recomandă a fi folosit intern. Mentolul împreună cu acidul ursodezoxicolic a fost brevetat sub numele de Rwachol şi are efect asupra calculilor. Uleiul de mentă are efecte deosebite în cazul durerilor de cap, durerilor musculare şi osoase.
Uleiul de mentă se prepară din 10 g frunze de mentă la 1l ulei care se lasă trei săptămâni în loc călduros, după care se strecoară şi se pune în sticle închise la culoare.
Oţetul de mentă se obţine prin macerarea mentei în oţet mai multe săptămâni, în loc călduros. Se obţine un oţet aromat folosit ca inhalant în caz de dureri de cap..